Von der Dunkelheit zum Licht –
mein Weg, meine Berufung.
2019 hat mich ein Burnout aus der Bahn geworfen – und zugleich auf meinen wahren Lebensweg geführt. Heute begleite ich Menschen dabei, sich selbst wiederzufinden, schmerzhafte Erfahrungen zu integrieren und sich mit all ihren Facetten anzunehmen. Ich arbeite nach dem humanistischen Ansatz, mit viel Empathie, Offenheit und gelebter Erfahrung.
Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, uns selbst zu übergehen
Mein Name ist Selvija Gashi, und ich bin diplomierte psychosoziale Beraterin. Meine Arbeit basiert auf dem humanistischen Ansatz, bei dem der Mensch mit all seinen individuellen Erfahrungen, Emotionen und Herausforderungen im Mittelpunkt steht. Es ist mir ein Herzensanliegen, dich mit Empathie, Kongruenz und bedingungsloser Hingabe durch herausfordernde Lebensphasen zu begleiten.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie schwer es sein kann, Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Doch mit den richtigen Therapieansätzen gibt es Hoffnung und Heilung – und auch du hast es verdient, inneren Frieden zu finden.
Lange Zeit habe ich funktioniert, mich an gesellschaftliche Normen und Erwartungen angepasst und dabei meine eigene Orientierung verloren. 2019 führte mich dies in ein Burnout – eine tiefgreifende Krise, die zunächst von Dunkelheit geprägt war. Doch nach und nach erkannte ich, dass dieser Zusammenbruch nicht das Ende, sondern der Beginn eines neuen Weges war. Ich musste mich meinen verdrängten Emotionen stellen, kompensierende Verhaltensweisen loslassen und lernen, mich selbst mit Empathie anzunehmen.
Diese Reise war herausfordernd, aber sie öffnete mir die Augen. Ich setzte mich intensiv mit meinen Glaubenssätzen und Verhaltensmustern auseinander und erkannte, dass meine Seele schon lange nach Veränderung rief. Heute weiss ich, dass Heilung möglich ist – und dass niemand diesen Weg allein gehen muss – auch du nicht.
Durch meine eigene Biografie kann ich mich tief in deine Situation hineinversetzen. Ich sehe es als meine Berufung, dich als wertvolle, einzigartige Seele zu begleiten, dir einen geschützten Raum für deine Entwicklung zu bieten und dir hilfreiche Tools an die Hand zu geben. Gemeinsam finden wir Wege, die dir helfen, dein inneres Gleichgewicht und deinen Seelenfrieden zu erlangen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu begleiten.
Was ist humanistische Psychologie?
Die Humanistische Psychologie ist eine Strömung, die den Menschen als eigenständiges, wachstumsfähiges und ganzheitliches Wesen betrachtet. Sie legt Wert auf persönliche Erfahrungen, freie Entscheidungen und das Streben nach Sinn im Leben. Dabei stehen Selbstverwirklichung, Empathie und Selbstakzeptanz im Mittelpunkt. Diese Richtung der Psychologie versteht sich als Gegenpol zu deterministischen Ansätzen und betont das individuelle Potenzial jedes Menschen.
Für wenn eignet sich diese Therapie-Ansatz?
Die Humanistische Psychologie eignet sich besonders für Menschen, die:
- Persönliches Wachstum und Selbstverwirklichung anstreben
- Unter inneren Konflikten, Selbstzweifeln oder Orientierungslosigkeit leiden
- Probleme mit Selbstakzeptanz oder dem eigenen Selbstwertgefühl haben
- Eine sinnstiftende Lebensgestaltung suchen
- Wert auf eine einfühlsame, wertschätzende und nicht-direktive Therapie legen
Sie wird oft in der Gesprächstherapie, Gestalttherapie oder existenzanalytischen Therapie angewandt und kann Menschen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.